Blog Kochane Dzieci

Chcesz wreszcie zacząć zdrowo się odżywiać?

Zapisz się na bezpłatny newsletter i otrzymaj bezpłatny poradnik. To 30 stron wskazówek, co i gdzie kupować oraz gdzie szukać zdrowych przepisów wraz z dużą dawką motywacji!

Jeżeli jesteś tu po raz pierwszy, to w tym miejscu znajdziesz przewodnik po tematach, które poruszam na blogu.

Czytaj dalej

Zdrowe posiłki od kuchni – odcinek 8 – zupa z soczewicy

Dzisiaj przyszła pora na kolejne rozgrzewające danie, czyli na zupę z soczewicą, przecierem z pomidorów, jarmużem i… serem feta:) Danie jest smaczne i treściwe i powinni je polubić nawet mięsożerni panowie:)

Przepis pochodzi z bloga pani Agnieszki Maciąg www.agnieszkamaciag.pl

Czytaj dalej

Nowy Rok – Nowy początek – Nowa Siła!

płatek śniegu_13.01

źródło: pixabay.com

 

Za nami nowe otwarcie. Nowy Rok – nowe możliwości, nowe plany i nowe siły.

Po raz pierwszy od wielu lat dokonałam pisemnego podsumowania mijającego roku. I okazało się, że był dużo ciekawszy niż początkowo przypuszczałam.

Na początku widziałam w nim wiele trudności, potknięć, strachu. Ale zyskał przy bliższym poznaniu.

Nagle dostrzegłam, że ten mijający rok bardzo dużo mnie nauczył. Że pozwolił mi przejść kilka kroczków naprzód w kierunku realizacji moich marzeń.

Czuję, jak spadają ze mnie kolejne maski. Z hukiem rozpadają się o ziemię. A ja zyskuję nową perspektywę i czuję coraz większą lekkość.

Czytaj dalej

Zdrowe posiłki od kuchni – odcinek 7 – jaglana szarlotka

Dzisiaj pora na przepis ‘na słodko’, czyli na Jaglaną Szarlotkę!

Ale słodycz będzie w nieco innym wydaniu niż ją znacie. Do tej szarlotki nie będziecie potrzebować białego cukru. Ani nawet jajek, mleka czy białej mąki! Mimo to szarlotka smakuje wyśmienicie i paradoksalnie jest słodka!

Szarlotkę potraktowałam jako ‘tort’ urodzinowy dla Męża:) Żałuję tylko, że dzieci nie chciały jej jeść… Trudno, więcej dla nas:) Może następnym razem się skuszą – bo następny raz będzie na pewno!

Czytaj dalej

Ile kosztuje zdrowe jedzenie, czyli moje zestawienie wydatków na jedzenie za grudzień 2016!

jedzenieipieniadze

 

W zeszłym miesiącu zrobiłam zestawienie wydatków za listopad (tam znajdziecie szersze wyjaśnienie całej idei), a dzisiaj pora na podobne zestawienie dla grudnia.

Czytaj dalej

Zdrowe posiłki od kuchni – odcinek 6 – wegeburgery

 

Każdy z nas jest pewnie w nieco innym punkcie swojej przygody ze zdrowym odżywianiem.

Ja jestem już w takim miejscu, w którym mięso przestało mi smakować. Kiedyś uwielbiałam kotlety mielone, czy nawet schabowe, a dzisiaj po prostu ich unikam. Smak mięsa przestał być rarytasem, a mięso dosłownie grzęźnie mi między zębami. Podobnie jest z moim mężem, kiedyś zagorzałym fanem mięsa (był to u niego niezbędny element każdego obiadu:)

Wszystko to powoduje, że szukam alternatyw. Bo chociaż mięso rzadko pojawia się na naszym stole, to jednak miło jest czasem zjeść ‘coś konkretnego’ i sycącego.

I tu z pomocą mogą przyjść burgery wegetariańskie. Jest wiele ich wersji, a jedną z nich jest przepis Marty Dymek z bloga jadlonomia.

Czytaj dalej

« Starsze wpisy